Pleca locītavas artroze, ko mēdz dēvēt arī par deformējošu osteoartrītu, ir slimība, kam raksturīgas deģeneratīvas izmaiņas locītavas audos. Pirmkārt, audi mīkstina un kļūst plānāki; laika gaitā tie deformējas, kas var izraisīt pilnīgu locītavas imobilizāciju. Agrīna atklāšana palīdz procesu apturēt – sākumposmā to var pilnībā apturēt.
Plecu locītavas artroze: simptomi un cēloņi
Galvenie osteoartrīta attīstības cēloņi ir traumas, struktūras anomālijas un iekaisuma procesi. Pēdējos izraisa infekcijas, endokrīnās sistēmas traucējumi, vielmaiņas un autoimūnas traucējumi, kā arī daži citi iemesli.
Vispārējais klīniskais attēls izskatās šādi:
- plecā parādās gurkstēšana;
- mēģinot pārvietot roku uz sāniem vai muguru, cilvēks piedzīvo sāpes;
- kustību diapazons kopumā ir ierobežots;
- pietūkums un/vai apsārtums tiek novērots pleca locītavas zonā;
- Ja ir mehāniska ietekme uz plecu un fiziskām aktivitātēm, cilvēks piedzīvo sāpes.
Svarīgi!
Analizētā tipa artrozes attīstības riskam ir pakļauti cilvēki, kas vecāki par 60 gadiem, sportisti, darbinieki, kuru darbība saistīta ar pastāvīgu roku un plecu spriedzi, kā arī cilvēki ar vienlaicīgām skrimšļa audu slimībām.
Pleca locītavas artrozes diagnostika
Sākotnējā posmā ārsts veic vizuālu pārbaudi, ieskaitot vienkāršus testus (pacientam tiek lūgts veikt virkni vingrinājumu). Turklāt tiek noteikti rentgena stari un asins analīzes.
Ja šie izmeklējumi izrādās neinformatīvi, tiek veikta pleca locītavas DT vai MRI, kas sniedz skaidrāku priekšstatu par slimības gaitu un palīdz arī noteikt deformācijas stadiju (ir trīs grādi).
Pleca locītavas artroze 1. pakāpe
Pirmais trauksmes zvans ir izturības samazināšanās plecu zonā. Cilvēks sāk izjust arī vieglas sāpes, kas parasti pastiprinās naktī, un neliels kustību stīvums (roku var kustināt jebkurā virzienā, bet ar spēcīgu amplitūdu rodas diskomforts).
Šajā posmā pasliktinās skrimšļa audu uzturs, bet laika gaitā sāk rasties deformācijas procesi, kas ir pamanāmi rentgena staros.
Svarīgi!
Pirmā pakāpe attīstās vairāku gadu laikā, tomēr lielākā daļa cilvēku ignorē neizteiktas sāpīgas sajūtas un nevēršas pie ārsta, kas noved pie nopietnas locītavas stāvokļa pasliktināšanās.
Pleca locītavas artroze 2 grādi
Šajā posmā sāpes kļūst visu diennakti un stipras; kad pārvietojat roku, pleci krakšķ un "klikšķ", un vispārējā mobilitāte ir ierobežota. Mēģinot atvilkt ekstremitāti atpakaļ, cilvēks piedzīvo nepanesamas sāpes.
Locītavas virsma ir skaidri deformēta: tā sabiezē un pārklājas ar specifiskiem izaugumiem – osteofītiem, locītavas sprauga ir stipri sašaurināta.
Pleca locītavas artroze 3 pakāpe
Cilvēks var kustināt roku tikai ar nelielu amplitūdu, sāpes ir spēcīgas un pastāvīgas, izvirzījumi uz locītavas ir redzami no ārpuses. Vairumā gadījumu roka tiek fiksēta vienā, ērtākajā pozīcijā.
Fotogrāfijās redzama nopietna deformācija: audi tiek iznīcināti, izaugumi kļūst apjomīgi, locītavu telpa tiek samazināta līdz minimumam.
Plecu locītavas artrozes ārstēšana
Ārstēšanas metodes izvēle ir atkarīga no locītavu audu iznīcināšanas pakāpes. Tiks izmantotas šādas metodes:
- Zāļu lietošana. Sākotnējās stadijās tiek noteikti pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi; progresējošās stadijās tiek noteikti kortikosteroīdi, kurus injicē tieši locītavā. Hondroprotektorus izraksta arī kā atbalstu (līdz gadam).
- Fizioterapija. Labvēlīgu efektu nodrošina lokāla aukstuma, elektriskās strāvas un magnētiskā lauka iedarbība.
- Masāža. Izmanto kā palīglīdzekli. Palīdz mazināt pietūkumu, mazina sāpes, atjauno muskuļu tonusu un uzlabo audu uzturu.
- Terapeitiskā vingrošana. Atļauts to veikt stingri devās, izvairoties no pārslodzes un tikai remisijas periodos. Sīkāku vingrinājumu sarakstu atradīsit zemāk rakstā.
- Diēta. Ir lietderīgi savā uzturā iekļaut želatīnu, klijas, riekstus, olas, griķus, svaigus garšaugus, lasi, avokado, olīveļļu un baklažānus.
- Ārstēšana sanatorijā. Specializētajās ambulancēs tiek izmantotas specifiskas metodes, lai atjaunotu pleca locītavas normālu darbību (mehanoterapija, vilkšana un dažas citas).
- Protēzes uzstādīšana. To lieto smagos gadījumos, kad citas metodes ir neveiksmīgas.
Pievērsiet uzmanību!
Labus rezultātus dod arī dažādas tautas metodes. Populārākais variants ir kompreses (ar sāli, želatīnu vai diždadža lapām).
Vingrinājumi pleca locītavas artrozei
Šeit ir daži populāri kompleksi:
- Sēdieties pie galda, novietojiet kājas plecu platumā, novietojiet rokas taisni, plaukstas uz leju. Veiciet apļveida kustības ar rokām (vienu reizi). Ieelpojot, pārvietojiet skartās rokas elkoni uz sāniem un uz augšu, un, izelpojot, nolaidiet to uz leju. No tās pašas pozīcijas ir lietderīgi savilkt dūres, saliekt elkoņus, savilkt pirkstus, pēc tam atpūsties.
- Stāviet pie sienas tā, lai pirksti pieskaras virsmai. Atspiediet krūtis pret sienu, izstiepiet rokas uz augšu, tad uz leju. Tad jūs varat veikt atspiešanos no sienas.
- Apsēdieties, novietojiet kājas plecu platumā un paņemiet stieni rokās. Tā lomu var spēlēt, piemēram, neliela plastmasas caurule vai koka nūja. Paceliet to pa vienam ar vienu roku. Pēc tam paņemiet stieni pa vidu un pagrieziet to uz sāniem.
- Stāvot, paņemiet pārsēju rokās, ar vienu roku velciet vienā virzienā, bet ar otru - ar otru.
Pievērsiet uzmanību!
Vingrošana ir aizliegta nopietnu sirds un asinsvadu sistēmas problēmu, augsta asinsspiediena un hipertermijas gadījumā.